Sophie & Marc

L'aventure de Sophie & Marc

De la communication et de la banque à la boulangerie artisanale.

Mains travaillant la pâte à pain
Avant

Avant la boulangerie

Sophie était cadre dans la communication, Marc travaillait en banque. Pendant 15 ans, on faisait du télétravail à 8h du matin avec un café et un pain industriel sous vide acheté la veille au supermarché. Et puis un jour, on s'est dit : « Mais qu'est-ce qu'on mange, en fait ? »

Le déclic. On a voulu comprendre ce qu'il y avait derrière notre alimentation quotidienne. Et le pain, c'est devenu une obsession. On a lu, on a goûté, on a visité des boulangeries en France, en Italie, au Portugal. On a rencontré des meuniers qui parlent de leurs blés comme d'autres parlent de leurs vins.

On voulait du pain qu'on aurait été fier de servir à nos enfants — ce que l'industriel ne pouvait plus nous offrir.

— Sophie, Co-fondatrice
Le saut

La reconversion

En 2017, on a tout plaqué. CAP boulanger en formation accélérée pour Marc, formation gestion d'entreprise pour Sophie. Stage de six mois chez un Meilleur Ouvrier de France en Bourgogne. Et beaucoup, beaucoup d'erreurs sur des pâtes ratées dans notre cuisine.

En février 2018, on a ouvert La Mie d'Antan dans cette ancienne boulangerie de Bourg-la-Reine, qui était fermée depuis trois ans. On a tout refait : le four, la chambre de pousse, le carrelage, le carrelage encore. Et on a sorti notre première fournée le 14 février — une Saint-Valentin de pain encore tiède.
  • Formation CAP Boulanger en 9 mois
  • Stage 6 mois chez un Meilleur Ouvrier de France
  • Ouverture le 14 février 2018
Fournée de pains à la sortie du four
Notre journée

Une journée à La Mie d'Antan

De 4h du matin à 19h30 — voilà à quoi ressemble une journée chez nous.

1
4h00

Réveil du levain

Marc rafraîchit notre levain mère avec de l'eau de source et de la farine T80 bio. Il a 6 ans cette année.

→ Si on rate ce moment, pas de pain le lendemain.

2
5h30

Pétrissage

Pétrissage doux et long pour respecter les fibres du blé. Hydratation à 75 % pour le Levain Bio, 65 % pour le Tradition.

→ Plus on pétrit doucement, mieux le pain se conserve.

3
8h00

Première fournée

On enfourne. Le four monte à 240 °C avec sole en pierre. Sortie 35 à 45 minutes plus tard selon le pain.

→ Le pain est prêt à être vendu dès 8h30.

4
10h–18h

Fournées toutes les 2 heures

On enchaîne 6 fournées dans la journée. Pas de stock, pas de surgelé : si on est en rupture à 19h, c'est qu'on a bien travaillé.

→ Notre engagement : pain encore tiède toute la journée.

5
19h30

Fermeture & nouveau levain

Sophie ferme la boutique, Marc prépare le levain pour le lendemain. Demain, on recommence.

→ On dort tôt — debout à 4h, on fait avec.

Trois engagements

Notre philosophie

On les répète parce qu'on y croit.

Farines bio et locales

Deux meuniers d'Île-de-France certifiés bio. On sait quel champ de blé donne quel pain — et on vous le dit.

Levain naturel exclusif

Notre levain mère a 6 ans. On le nourrit chaque matin avec de l'eau de source et de la farine T80. C'est lui qui donne le caractère, pas un additif chimique.

Fournée du jour

On cuit toutes les 2 heures de 6h à 18h. Pas de pain de la veille remis en rayon, pas de surgelé. Le frais, vraiment.

Venez goûter notre travail

Le meilleur moyen de comprendre — c'est de croquer dedans.